Mejorar nuestra estética personal es una manera de mejorar nuestra salud mental y física, ya que vernos bien es el primer paso para mantener a ralla problemas de estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, a menudo sentimos que no disponemos de ingresos suficientes como para adquirir todos esos productos que deseamos y que nos permitirían […]

Se habla mucho del autocuidado en los tiempos que corren. Hay personas que entienden mal el concepto y creen que autocuidarse es hacer cualquier cosa que nos proporcione placer inmediato y momentáneo con independencia de lo nocivo que pueda ser; por ejemplo, tomar una cerveza en plena noche o atiborrarse de chuches. No es que […]