Se dice que subir y bajar escaleras cuando salimos y volvemos a casa es lo mejor que podemos hacer para conservar una buena forma física, o al menos no descuidar nuestra resistencia y nuestra movilidad. Eso es cierto cuando sencillamente salimos a dar un paseo y no debemos hacer recados importantes. Pero, por ejemplo, si […]

Muchas personas experimentan cierto grado de claustrofobia a la hora de utilizar un ascensor. En función de cada persona y de su situación o contexto, ese grado puede ser más alto o más bajo. Sin embargo, a pesar de ello, y a menos que el trastorno fóbico sea realmente incapacitante, la mayoría de esas personas […]