Se habla mucho del autocuidado en los tiempos que corren. Hay personas que entienden mal el concepto y creen que autocuidarse es hacer cualquier cosa que nos proporcione placer inmediato y momentáneo con independencia de lo nocivo que pueda ser; por ejemplo, tomar una cerveza en plena noche o atiborrarse de chuches. No es que […]

Hoy en día no solo es que internet se haya convertido en una plataforma de comunicación y búsqueda de datos muy útil, sino que las personas nacidas y crecidas en esta nueva sociedad online de la información no sabemos vivir de otra manera. No hay más que ver cuántas personas consultan el teléfono móvil en […]

El estrés es una de las mayores causas de enfermedades como acidez, tensión muscular y cefalea. En realidad, es bastante común que las personas padezcan hoy día de cualquier molestia ocasionada por el estrés debido a que el ritmo de vida actual es demasiado frenético. La falta de tiempo, la gran cantidad de obligaciones y […]