Trabajar es duro siempre, no importa cuál sea la actividad laboral que realizamos. En algunos trabajos tal vez lo notemos más que en otros porque debemos hacer jornadas laborales de fin de semana o de verano, como la hostelería. Además, es un tipo de actividad en el que estamos constantemente moviéndonos y atendiendo cara a […]

Se habla mucho del autocuidado en los tiempos que corren. Hay personas que entienden mal el concepto y creen que autocuidarse es hacer cualquier cosa que nos proporcione placer inmediato y momentáneo con independencia de lo nocivo que pueda ser; por ejemplo, tomar una cerveza en plena noche o atiborrarse de chuches. No es que […]

Hoy en día no solo es que internet se haya convertido en una plataforma de comunicación y búsqueda de datos muy útil, sino que las personas nacidas y crecidas en esta nueva sociedad online de la información no sabemos vivir de otra manera. No hay más que ver cuántas personas consultan el teléfono móvil en […]